经常骑动感单车能强肾是真的吗?

经常骑动感动感单车好处相当多,我们以只骑动感单车可以有效的瘦腿、收腰、健身、燃脂、塑性强化血管等作用,但还有一个优点你们绝对不知道,其实骑动感单车还能强肾,这你不知道了吧。那么小编就和大家具体说说这其中的原因。

1、动感单车骑行姿势

我们在骑动感单车时,骑行者在动感单车上运动,身体和单车碰触的就只有脚掌(脚踏板)、手心(车把)、臀部(坐垫)。通过咨询中医院的专家得出结论:根据中医经络理论,脚心和手心上有着丰富的穴位和经脉,通过按压和刺激它们可以对骑行者的肝脏、胰脏、肾脏、脾脏、心脏等器官,起到集中刺激的作用。

2、骑动感单车可以强肾

中医认为,人们通过长时间的按摩手心和脚心可以润滑关节、畅通血脉、强身健体,对防止衰老有着极为重要的关键意义。中医指出,尤其对手心的“劳宫穴”和脚心的“涌泉穴”长期按摩,将会起到保养肾脏的良好效果。如果我们在骑动感单车时,能够有意识的在车把上刺激“劳宫穴”,脚踏板上刺激“涌泉穴”,这样的话对于我们预防心脑血管疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病都有着重大的意义。骑行者在踩踏动感单车时,如果有节奏的让坐垫按摩“会阴穴”,那么对生殖系统和泌尿系统的保健是非常有作用的。

中医认为,“会阴穴”主肾水和气血的阴阳平衡之理。人们如果经常按摩此穴位除了上述的作用外,还有增强性腺、垂体、甲状腺、肾上腺、前列腺的作用,可以说对我们的身心健康万分的有益。

虽然骑动感单车的好处如此之多,但任何运动都必须有个度,若是锻炼过于劳累的话就适得其反了。因而,动感单车一周骑几次合适、每次又骑行多少时间为宜,需要我们有个科学合理的安排。常骑动感单车除了可以强身健体外,还可以起到强肾的作用,相信这对于广大男性同胞来说应该是个大大的福音。

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