组图|体育场上的动感单车

我的一个50多岁的朋友,在他即将50岁的时候,忽然放弃了香烟、啤酒和烤肉的日常生活,走进了健身房,开始撸铁、跑步,还记得当时他腆着微微隆起的肚腩,在赛道了拍照的时候,动作着实不灵敏:“爬个沙山,都累的喘气。”经历了不到半年的健身生活,他像是脱胎换骨,整个人瘦了很多,他表示非常享受健身的快感,享受脂肪少了、肌肉长了的样子。就这样,在享受中,他坚持着,并时不时的炫耀着他穿衣显瘦、脱衣有肉的样子,且偶尔还报名参加马拉松。终于,他成为周围的朋友的榜样,大家都佩服他的毅力,佩服他在50多岁的时候活的像是30岁一样的充满了活动,目睹他的逆向生长,人人羡慕不已。

其实,跑一次步、撸一次铁,并不难,难得是,日复一日!自律,就像是奢侈品,你若是拥有了,必然就能收获了不起的生活品质。坚信,你所流的汗,终究成就出色的自己,没有人能替你付出——大家都懂的。

你看,我举了个例子,又说了一番道理,其实今天的重点,是图片,是想和大家分享傍晚在体育场我所别开生面的户外动感单车活动。

动感单车,本是健身房里的热门运动项目,通常有教练带领,伴随着动感的音乐,进行的一场有氧运动。平常不去健身房的朋友大约并没有什么机会接触到动感单车。韩城菲尼斯健身俱乐部的工作人员称:“受疫情影响,大家都很恐慌 ,健康越来越受人们重视。我们把单车放到户外 ,首先是让我们菲尼斯健身俱乐部的会员在通风的情况下锻炼身体,其次,让市民们在户外了解到了动感单车活力四射的魅力,以期更多的人加入到健身的行列,增强体质 、 推动全民健身  。你今天看到了活动现场,他们(参与动感单车运动的人)很过瘾、很享受,当然,流了很多汗。这样的活动我们做了好几场了,每次用车把动感单车拉出去 、结束再拉回来,似乎很麻烦,但疫情影响,很多人不愿意去健身房, 所以我们这样做旧方便更多人 ,这是一件很意义的是事情 ,我们菲尼斯健身全体员工愿意带动全市市民参与锻炼,让运动成为习惯  让运动带给大家快乐!这就是我们一直做户外单车的目的  。”

纵情快意、酣畅淋漓,整整一个小时的动感单车,吸引了饭后散步的男女老少围观。孩子们好奇的摸着动感单车,老人们驻足忍不住跟着节奏扭动,不知道青春年盛的人们怎么看,至少我自己觉得:健身这件事儿呀,别说没时间,就跟每天都要吃饭、睡觉似的,得让其成为必不可少,就没有什么时间是挤不出来的。

健康这件事本身,与其说是一个人的私事,不如说是一个人的责任。毕竟,我们正当年,上有老、下有小……


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